Menstruationszyklus-Rechner
Berechnen Sie automatisch Ihre kommenden Perioden und das Fruchtbarkeitsfenster basierend auf Ihrer Zyklus-Historie oder durchschnittlichen Zyklenlänge.
Menstruationszyklus-Rechner
Geben Sie das Startdatum Ihrer letzten Menstruation an, und dieses Tool berechnet Ihre kommenden Perioden, Eisprungtage und Fruchtbarkeitsfenster für so viele Monate im Voraus, wie Sie möchten. Es funktioniert mit einem einzelnen Datum oder mit mehreren vergangenen Menstruationsstartdaten auf einmal, wenn Sie möchten, dass die Berechnung Ihre eigene durchschnittliche Zyklenlänge verwendet.
Stellen Sie die durchschnittliche Zyklenlänge und die Menstruationsdauer (Blutung) auf Ihre eigene Historie ein und wie viele Monate im Voraus berechnet werden sollen. Aktivieren Sie "Zyklenlänge aus eingegebenen Daten ableiten" und fügen Sie zwei oder mehr vergangene Startdaten ein, jeweils eine pro Zeile, damit das Tool die Abstände zwischen ihnen mittelt, anstatt die Zyklenlängen-Option zu verwenden — nützlich, wenn sich Ihr Zyklus verschoben hat. "Zyklusphasen anzeigen" zeigt für jeden vorhergesagten Zyklus die follikuläre und luteale Phase neben den Perioden-, Eisprung- und Fruchtbarkeitsfenster-Daten an. Wählen Sie ein Datumsformat, das Ihrer Schreibweise entspricht, an welchem Tag eine Woche beginnt und ob das Ergebnis als einfache Liste oder als Textkalender angezeigt wird, in dem jeder Tag mit P (Periode), O (Eisprung) oder F (Fruchtbarkeitsfenster) markiert ist.
Der Eisprung wird auf 14 Tage vor jeder vorhergesagten Periode geschätzt, und das Fruchtbarkeitsfenster als die fünf Tage vor dem Eisprung plus der Tag selbst — das Fenster, in dem eine Empfängnis am wahrscheinlichsten ist. Ein Datum, das nicht erkannt wird, wird gemeldet, anstatt stillschweigend übersprungen zu werden.
Alles läuft in Ihrem Browser ab: Daten, die Sie einfügen, werden niemals hochgeladen oder irgendwo gespeichert. Kopieren Sie das Ergebnis, laden Sie es als .txt-Datei herunter oder senden Sie es an die Eingabe eines anderen Tools. Dieses Tool gibt eine Schätzung basierend auf Durchschnittswerten — es ist keine Verhütungsmethode und sollte nicht als Verhütungsmittel eingesetzt werden.