Kalkulator cyklu menstruacyjnego
Przewiduj swoje przyszłe okresy, owulację i okno płodności na podstawie historii cyklu.
Kalkulator cyklu menstruacyjnego
Wklej datę rozpoczęcia ostatniego okresu, a narzędzie to przewiduje twoje przyszłe okresy, dni owulacji i okna płodności na tyle miesięcy w przód, ile wybierzesz. Działa z jednej daty lub z kilku historycznych dat naraz, jeśli chcesz, aby obliczenie używało twojej własnej średniej długości cyklu zamiast oszacowania.
Ustaw średnią długość cyklu i długość okresu (krwawienia) zgodnie ze swoją historią i liczbę miesięcy do przewidzenia. Włącz opcję "Oblicz długość cyklu ze wpisanych dat" i wklej dwie lub więcej historyczne daty rozpoczęcia, jeden na wiersz, aby narzędzie uśredniło odstępy między nimi zamiast używania opcji długości cyklu — przydatne, jeśli twój cyklus się przesunął i jedna liczba z podręcznika nie pasuje. Opcja "Pokaż fazy cyklu" dodaje fazę folikularną i lutealną dla każdego przewidywanego cyklu wraz z datami okresu, owulacji i okna płodności. Wybierz format daty zgodny z tym, jak piszesz daty, dzień tygodnia, w którym starts tygodniowy calendarz, i czy wynik drukuje się jako zwykła lista czy jako kalendarz tekstowy, w którym każdy dzień jest oznaczony P (okres), O (owulacja) czy F (okno płodności).
Owulacja jest szacowana na 14 dni przed każdym przewidywanym okresem, a okno płodności to pięć dni przed owulacją plus sam dzień — okno, w którym poczęcie jest najbardziej prawdopodobne, ale nie gwarantowane. Wiersz, który nie jest rozpoznawalną datą, jest raportowany zamiast być cicho pominięty, więc literówka nie gubi się z liczenia.
Wszystko dzieje się w twojej przeglądarce: daty, które wklejasz, nigdy nie są wysyłane ani przechowywane nigdzie. Skopiuj wynik, pobierz go jako plik .txt lub wyślij go do wejścia innego narzędzia, aby kontynuować pracę. To narzędzie zapewnia oszacowanie oparte na średnich — nie jest to metoda antykoncepcji i nie powinieneś się na nim polegać, aby zapobiec lub zaplanować ciążę.