Kalkulator idealne masy ciała
Oszacuj idealną masę ciała za pomocą czterech wzorów medycznych Devine, Robinson, Miller i Hamwiego oraz zdrowego zakresu wagi dla BMI 18,5–24,9.
Kalkulator idealne masy ciała
Wpisz wzrost i płeć, a to narzędzie oszacuje idealną masę ciała, używając czterech wzorów długo stosowanych w klinice i fitness: Devine, Robinson, Miller i Hamwi. Każdy wzór przewiduje zdrową wagę tylko na podstawie wzrostu, wyniki zwykle mieszczą się w granicach kilka kilogramów. Narzędzie pokazuje także ich średnią i osobno zdrowy zakres wagi wynikający z BMI 18,5 do 24,9 dla danego wzrostu — dwie różne odpowiedzi na pytanie "ile powinienem ważyć" obok siebie.
Wpisz jeden wiersz na osobę w formacie płeć;wzrost, opcjonalnie następnie aktualną wagę, aby zobaczyć, jak się różni od dostosowanej średniej — na przykład "m;180;82" lub "f;165". Przełączaj się między jednostkami metryczne (kg, cm) i imperialne (funty, stopy i cale jak 5'10) w ustawieniach Units. Body frame dostosowuje średnią o 10% w górę lub w dół dla małej lub dużej budowy, ponieważ wzory zakładają średnią budowę. Target BMI oblicza wagę dla dowolnego wybranego BMI, nie tylko dla środka zdrowego zakresu, a Decimal places ustawia liczbę cyfr w każdym wyniku.
Wybierz Table, aby każdy wzór miał własną kolumnę, lub Text dla podziału wiersz po wierszu — obie opcje używają tych samych liczb. Wpisz kilka wierszy, aby porównać wiele osób na raz, każda jest obliczana niezależnie; puste wiersze są ignorowane, a wiersze systemów Windows i Unix są traktowane tak samo. Te wzory zostały opracowane dla dorosłych wysokości i nie uwzględniają wieku ani masy mięśniowej, więc traktuj wynik jako wyjściowe odniesienie, a nie jako cel do dokładnego osiągnięcia.
Wszystko jest obliczane lokalnie w Twojej przeglądarce — nic, co wpiszesz, nigdy nie zostanie przesłane. Skopiuj wynik, pobierz go jako plik .txt lub prześlij wynik z powrotem do wejścia i uruchom ponownie z innymi opcjami.