Калькулятор идеального веса
Оцените идеальный вес по росту и полу, используя четыре медицинские формулы и диапазон здорового ИМТ.
Калькулятор идеального веса
Введите рост и пол, чтобы рассчитать идеальный вес, используя четыре формулы, давно применяемые в клинической практике и фитнесе: Дивайна, Робинсона, Миллера и Хамви. Каждая формула предсказывает здоровый вес по одному только росту, обычно различаясь на несколько килограммов. Инструмент также показывает их среднее значение и отдельно здоровый диапазон веса при ИМТ от 18,5 до 24,9 для того же роста — два разных ответа на вопрос «сколько я должен весить», которые стоит рассмотреть рядом.
Введите по одной строке на каждого человека в формате пол;рост, опционально указав текущий вес, чтобы увидеть, насколько он отличается от скорректированного среднего значения — например «м;180;82» или «ж;165». Переключайте единицы между метрической (кг, см) и имперской (фунты, футы-дюймы, например 5'10) с помощью Единиц. Тип телосложения увеличивает или уменьшает среднее значение на 10% для худощавого или плотного телосложения, так как формулы по умолчанию предполагают среднее. Целевой ИМТ рассчитывает вес для любого ИМТ по вашему выбору, не только для середины диапазона здорового веса, а Знаки после запятой определяют количество цифр в каждом результате.
Выберите Таблица для каждой формулы в отдельном столбце или Текст для построчного разбора — оба используют одинаковые числа. Вставьте несколько строк, чтобы сравнить нескольких людей одновременно, каждого рассчитав независимо; пустые строки игнорируются, окончания строк Windows и Unix обрабатываются одинаково. Эти формулы были разработаны для взрослых людей и не учитывают возраст или мышечную массу, поэтому рассматривайте результат как начальный ориентир, а не как точную цель.
Все расчеты выполняются локально в вашем браузере — введённые данные никогда не загружаются. Скопируйте результат, загрузите его как файл .txt или передайте выход обратно во вход для повторного расчёта с другими параметрами.