Calculadora de peso ideal
Estima tu peso corporal ideal según altura y sexo usando cuatro fórmulas médicas, más el rango de peso saludable.
Calculadora de peso ideal
Ingresa una altura y sexo, y esta herramienta estima el peso ideal usando cuatro fórmulas clínicas de larga trayectoria: Devine, Robinson, Miller y Hamwi. Cada una predice un peso saludable partiendo solo de la altura, y suelen diferir por pocos kilogramos entre sí. La herramienta reporta su promedio y, por separado, el rango de peso saludable que implica un IMC de 18,5 a 24,9 para la misma altura — dos respuestas diferentes a "cuánto debería pesar".
Ingresa una línea por persona como sexo;altura, seguida opcionalmente del peso actual para ver cuán alejado está del promedio ajustado — por ejemplo "m;180;82" o "f;165". Cambia las unidades entre métrico (kg, cm) e imperial (lb, pies y pulgadas como 5'10) con Unidades. Complexión ajusta el promedio hacia arriba o abajo un 10% para complexión pequeña o grande, ya que las fórmulas asumen complexión media por defecto. IMC objetivo calcula un peso para cualquier IMC que selecciones, no solo el punto medio del rango saludable, y Decimales define cuántos dígitos muestra cada resultado.
Elige Tabla para ver cada fórmula en su propia columna, o Texto para un desglose línea por línea — ambos usan los mismos números. Pega varias líneas para comparar múltiples personas a la vez, calculadas independientemente; las líneas en blanco se ignoran y se tratan por igual los finales de línea de Windows y Unix. Estas fórmulas se crearon para alturas adultas y no factorizan edad ni masa muscular, así que trata el resultado como referencia inicial, no como objetivo exacto.
Todo corre localmente en tu navegador — nada de lo que ingreses se carga en servidores. Copia el resultado, descárgalo como archivo .txt, o devuelve la salida a la entrada para recalcular con opciones diferentes.