Idealvikt räknare
Beräkna din idealvikt baserat på längd och kön med fyra medicinska formler plus ett hälsosamt BMI-intervall.
Idealvikt räknare
Ange din längd och kön och denna kalkylator uppskattar din idealvikt med fyra formler som länge använts inom klinisk och sportmedicinsk miljö: Devine, Robinson, Miller och Hamwi. Varje formel förutsäger en hälsosam vikt från längd ensam, vanligtvis inom några kilogram från varandra. Kalkylatorn rapporterar också deras genomsnitt och visar separat det hälsosamma viktsintervallet som ett BMI på 18,5 till 24,9 innebär för samma längd – två olika svar på "hur mycket bör jag väga" värda att se sida vid sida.
Ange en rad per person som kön;längd, eventuellt följt av din nuvarande vikt för att se hur långt den ligger från det justerade genomsnittet – till exempel "m;180;82" eller "f;165". Byt enheter mellan metrisk (kg, cm) och imperial (lb, fot-tum som 5'10) med Enheter. Kroppsbygnad justerar genomsnittet upp eller ner med 10% för smal eller bred bygnad, eftersom formlerna förutsätter medium bygnad som standard. Målvikt BMI beräknar en vikt för alla BMI du väljer, inte bara mitten av det hälsosamma intervallet, och Decimaler anger hur många siffror varje resultat visar.
Välj Tabell för varje formel i sin egen kolumn eller Text för en rad-för-rad nedbrytning – båda använder samma siffror. Klistra in flera rader för att jämföra flera personer på en gång, beräknat oberoende; tomma rader ignoreras och Windows- och Unix-radbrytningar behandlas på samma sätt. Dessa formler byggdes för vuxenlängd och tar inte hänsyn till ålder eller muskelmassa, så behandla resultatet som en utgångspunkt snarare än ett exakt mål att nå.
Allt körs lokalt i din webbläsare – ingenting du anger skickas någonsin. Kopiera resultatet, ladda ner det som en .txt-fil eller skicka tillbaka utdata till inmatningen för att köra den igen med andra alternativ.