Calculatrice de poids idéal
Estimez votre poids corporel idéal selon votre taille et votre sexe à l'aide de quatre formules médicales, plus l'intervalle de poids santé.
Calculatrice de poids idéal
Entrez une taille et un sexe, et cet outil estime le poids idéal à l'aide de quatre formules largement utilisées en clinique et en fitness : Devine, Robinson, Miller et Hamwi. Chacune prédit un poids sain basé uniquement sur la taille, généralement à quelques kilogrammes l'une de l'autre. L'outil rapporte également leur moyenne et, séparément, l'intervalle de poids santé impliqué par un IMC de 18,5 à 24,9 pour la même taille — deux réponses différentes à « combien devrais-je peser ».
Entrez une ligne par personne comme sexe;taille, suivie facultativement du poids actuel pour voir à quelle distance il se trouve de la moyenne ajustée — par exemple « m;180;82 » ou « f;165 ». Basculez entre les unités métriques (kg, cm) et impériales (lb, pieds et pouces comme 5'10) avec Unités. La morphologie ajuste la moyenne vers le haut ou vers le bas de 10% pour une morphologie fine ou forte, car les formules supposent par défaut une morphologie moyenne. IMC cible calcule un poids pour tout IMC que vous choisissez, pas seulement le point médian de la plage santé, et Décimales définit le nombre de chiffres affichés pour chaque résultat.
Choisissez Tableau pour voir chaque formule dans sa propre colonne, ou Texte pour une ventilation ligne par ligne — les deux utilisent les mêmes nombres. Collez plusieurs lignes pour comparer plusieurs personnes à la fois, calculées indépendamment ; les lignes vides sont ignorées et les sauts de ligne Windows et Unix sont traités de la même manière. Ces formules ont été créées pour les tailles adultes et ne tiennent pas compte de l'âge ou de la masse musculaire, traitez donc le résultat comme une référence de départ, pas un objectif exact.
Tout s'exécute localement dans votre navigateur — rien de ce que vous entrez ne sera téléchargé. Copiez le résultat, téléchargez-le en tant que fichier .txt, ou renvoyez la sortie à l'entrée pour la recalculer avec d'autres options.