Calculatrice de calories brûlées
Comparez les calories brûlées par différentes activités en utilisant une table MET intégrée, votre poids et la durée de l'entraînement.
Calculatrice de calories brûlées
Collez une liste d'activités, une par ligne, et cet outil estime combien de calories chacune brûle en fonction de votre poids corporel et de la durée de votre entraînement. Il utilise une table intégrée de plus de 50 activités et leurs valeurs MET (Équivalent Métabolique de Tâche), couvrant la marche et la course à différents rythmes, le cyclisme, les styles de nage, l'entraînement en force, le yoga, la danse, les sports et les tâches quotidiennes comme le nettoyage ou la tonte de la pelouse.
Définissez votre poids en kilogrammes ou en livres et la durée de l'entraînement en minutes, puis énumérez les activités à comparer, une par ligne, comme la marche, la course ou le cyclisme. Chaque ligne est comparée à la table intégrée sans tenir compte de la casse et tolère les mots supplémentaires, vous pouvez donc saisir un nom court ou un plus complet comme « course, 16 km/h » et obtenir le même résultat. Chaque activité utilise la même formule standard : valeur MET × poids en kilogrammes × durée en heures.
Quand une ligne n'est pas reconnue, elle est marquée dans la sortie au lieu de bloquer le reste de la liste, donc une faute de frappe ne bloque jamais les autres calculs. Avec deux activités ou plus reconnues, le résultat met également en surbrillance celle qui brûle le plus et celle qui brûle le moins de calories, ce qui est utile pour décider entre une course et une baignade pendant la même demi-heure.
Tout s'exécute localement dans votre navigateur : votre poids et votre liste d'activités ne sont jamais envoyés nulle part. Copiez la comparaison, téléchargez-la en tant que fichier .txt ou envoyez la sortie à un autre outil pour continuer à travailler avec elle. Les résultats sont des estimations uniquement, pas des conseils médicaux, car les calories réellement brûlées varient selon le niveau de condition physique, la composition corporelle et l'effort.